更新日：2025/09/27
結婚式の準備で頭を悩ませていませんか？特に「写真が苦手…」という新郎さんは多いはず！カメラを向けられると表情が硬くなってしまう、自然な笑顔ができない、どんなポーズを取ればいいかわからない…そんなお悩みを抱える花婿さんのために、今回はプロのカメラマンならではの極意をお届けします！
実は、カメラが苦手な人でも自然な表情で素敵に写るコツがあるんです。特に一生に一度の結婚式では、後悔のない写真を残したいですよね。この記事を読めば、カメラの前での緊張感が和らぎ、本来の素敵な自分を写真に残せるようになりますよ！
プロカメラマンとして数多くの結婚式を撮影してきた経験から、カメラが苦手な新郎さんでも実践できる簡単なテクニックをご紹介します。ぜひ最後まで読んで、大切な結婚式当日に活かしてくださいね！
結婚式のカメラマンとして数百組の新郎新婦を撮影してきた経験から言えることがあります。女性に比べて男性、特に新郎はカメラの前で緊張してしまうケースが非常に多いのです。そこで今回は、カメラが苦手な新郎でも自然な表情で写真に収まれるテクニックを5つご紹介します。
【1】半身ポーズで余裕を表現
正面を向くのではなく、体を45度ほど傾け、顔だけカメラに向けるポーズです。Canon EOSシリーズなどのプロ用カメラで撮影すると、このポーズは男性の肩幅を強調し、スタイリッシュに見せる効果があります。自然と余裕のある表情になりやすく、初心者におすすめです。
【2】何かに集中するポーズ
花嫁の手を取る、指輪を見つめるなど、何かに意識を向けるポーズをとりましょう。カメラを意識せず自然な表情が生まれます。ニコンのZ9などの高性能一眼レフで捉えると、その瞬間の感情がリアルに写り込みます。
【3】動きを取り入れたショット
静止画よりも動きのあるポーズがおすすめです。花嫁と手をつないで歩く、回転するなどの動きを入れることで、固くなりがちな表情が自然に緩みます。SONY α1のような高速連写機能を使えば、ベストショットを逃しません。
【4】背景に溶け込むポーズ
ロケーションフォトで効果的なテクニックです。例えば、東京・代々木公園の並木道を背景に肩を並べて立つだけでも絵になります。風景に溶け込むことでカメラへの意識が薄れ、リラックスした表情になります。
【5】笑いを引き出すテクニック
これはプロカメラマンの秘技ですが、撮影中に「3秒後に一番好きな食べ物を言ってください」などと声をかけると、考える→答える→笑うという自然な流れが生まれます。結婚式カメラマンとして人気の高いフォトグラファーズ・ギャラリーのカメラマンも実践している方法です。
これらのテクニックを活用すれば、カメラが苦手な新郎でも自然な表情で素敵な結婚写真を残すことができます。何より大切なのは、緊張せず楽しむ気持ちです。
結婚式の主役である新郎は、当日何百枚という写真に収められます。「カメラが苦手」「緊張すると顔がこわばる」という方も多いはず。でも大丈夫です！プロカメラマンが教える簡単テクニックを実践すれば、写真嫌いな花婿も自然で素敵な表情を残せます。
まず立ち方のコツです。両足は肩幅より少し狭めに揃え、軽く片足を前に出します。これだけで姿勢がよく見え、堂々とした印象に。背筋はまっすぐ伸ばしますが、肩の力は抜くことが重要です。肩が上がっていると緊張しているように見えてしまいます。
表情づくりの秘訣は「軽く頬を上げる」こと。鏡で練習してみてください。自然な笑顔は頬の筋肉から作られます。大げさな笑顔である必要はなく、頬を少し持ち上げるだけでも表情が明るく見えます。
緊張を和らげるテクニックとして、「4-7-8呼吸法」も効果的です。4秒かけて鼻から息を吸い、7秒間息を止め、8秒かけて口からゆっくり吐き出します。この呼吸法を3回繰り返すだけで、自律神経が整い、リラックスできます。
撮影中は視線も重要なポイント。カメラを直視するより、レンズのやや上か横を見ると自然な表情になります。また、常に何かを考えていると表情が硬くなるので、「幸せだな」「楽しいな」といった前向きな気持ちを意識すると自然な表情になります。
日本を代表するウェディングフォト専門スタジオ「アートグレイス」のチーフカメラマンによれば「新郎の自然な表情を引き出すには、撮影の瞬間だけでなく、式全体を通して花嫁との自然な会話や触れ合いを大切にすることが最も効果的」とのこと。
また、前日は十分な睡眠をとり、当日は適度な水分補給を心がけましょう。体調が整っていると表情も自然と良くなります。
これらのコツを実践すれば、カメラが苦手な新郎でも、後悔のない素敵な写真を残せるはずです。結婚式は一生の思い出。自然体で臨んで、最高の一日を写真に刻んでください。
結婚式でのカメラに対する緊張感は多くの新郎が抱える共通の悩み。「カメラを向けられると表情が硬くなる」「どんな表情をすればいいかわからない」という声をよく耳にします。プロカメラマンとして数多くの結婚式を撮影してきた経験から、誰でも実践できる写真映えするテクニックをお教えします。
テクニック①：「片目を閉じる練習法」
緊張すると表情が硬くなる原因の一つは、カメラを意識しすぎること。この緊張を解きほぐす方法として「片目を閉じる練習法」が効果的です。鏡の前で片目だけを閉じる練習をしておくと、自然と顔の筋肉がリラックスします。結婚式前日に5分間、この練習をするだけで表情の硬さが和らぎます。
テクニック②：「45度の法則」
真正面からではなく、顔を約45度斜めに向けるだけで写真映えが格段に良くなります。この角度は顔の立体感を強調し、シャープな印象を与えます。さらに、カメラより少し上を見ることで目元が引き締まって見えるため、より知的で凛々しい表情が撮れます。
テクニック③：「呼吸コントロール法」
撮影直前の呼吸法も重要です。シャッターが切られる3秒前に深呼吸し、ゆっくり息を吐きながら口角を少し上げます。自然な笑顔を作るコツは、実際に楽しいことを思い浮かべること。新婦との思い出や結婚を決意した瞬間を思い出すと、心からの笑顔が自然と生まれます。
これらのテクニックは「Canon EOS」や「Sony α」などのプロ向けカメラで撮影する結婚式カメラマンからも高い評価を得ています。有名な結婚式場「目黒雅叙園」や「八芳園」のカメラマンも実践している方法です。
写真は一生の記念となるもの。テクニックを意識しすぎず、最終的には新婦との幸せな時間を楽しむことが最高の表情を引き出す秘訣です。自然体でいることが、実は最高の写真を生み出す原動力になります。
結婚式で「カメラを向けられると緊張して表情が硬くなる」という悩みを抱える新郎は少なくありません。人生の大切な一日だからこそ、自然な笑顔で思い出に残したいもの。カメラに対する苦手意識を克服し、自然体で撮影に臨むためのプロカメラマン直伝の秘訣をご紹介します。
まず大切なのは「カメラの存在を忘れる」ことです。これは簡単なことではありませんが、事前にカメラマンと打ち合わせをし、撮影スタイルについて相談しておくことで安心感が生まれます。Canon Wedding「フォトグラファーズ・ラボ」の中島カメラマンによると、「撮影前に新郎と雑談の時間を設け、趣味や仕事の話をすることで緊張をほぐす」そうです。
次に、「新婦との自然な会話」を心がけましょう。カメラを意識せず、目の前の大切なパートナーだけに集中することで表情は自然になります。株式会社エニグマの佐藤カメラマンは「新郎新婦に思い出の話をしてもらうと、自然と笑顔が生まれる瞬間を捉えられる」と語ります。
また、「リハーサル撮影」も効果的です。前撮りや結婚式当日の早い時間帯に、カメラの前に立つ練習をすることで、本番での緊張感が軽減されます。実際に、スタジオアクアの事前カウンセリングでは、カメラ慣れしていない新郎に対して10分程度の「カメラ慣れセッション」を行い、高い効果を上げています。
そして何より大切なのは「深呼吸とリラックス」です。緊張を感じたら、ゆっくりと深呼吸をして肩の力を抜きましょう。プロカメラマンの多くは「自然な表情は、リラックスした状態から生まれる」と口を揃えます。
最後に、「プロに任せる」という心構えも重要です。結婚式に携わるカメラマンは、カメラ慣れしていない人の自然な表情を引き出すプロフェッショナルです。自分が変に気を遣うよりも、その技術を信頼して委ねることで、思いがけない素敵な瞬間が写真に残るでしょう。
カメラが苦手な花婿も、これらの秘訣を実践すれば、結婚式当日は自然体で過ごすことができます。緊張や不安を忘れ、大切な人との幸せな瞬間を心から楽しんでください。その姿こそが、最高の一枚を生み出す源となるのです。
結婚写真は一生の宝物になるもの。しかし、「夫がカメラを向けられると表情が硬くなる」という悩みを抱えるカップルは少なくありません。実は、プロのウェディングフォトグラファーは、カメラが苦手な花婿でも自然な笑顔を引き出すテクニックを持っています。
まず重要なのは、事前のコミュニケーションです。撮影前に花婿の趣味や好きな話題を知っておくことで、撮影中の会話のきっかけを作れます。多くの花嫁が「カメラマンさんが野球の話をしたら、夫がいつもの笑顔を見せてくれた」と喜ぶケースがあります。
また、ポーズの指示も工夫が必要です。「カメラを見て笑って」ではなく、「花嫁さんの耳元で秘密の言葉をささやいてみて」など、行動に焦点を当てた指示が自然な表情を生み出します。Studio AQUAやワタベウェディングなどの人気フォトスタジオでは、このような間接的な声掛けを大切にしています。
撮影環境も重要です。緊張しやすい方には、屋外ロケーションがおすすめ。自然光の中、風や木々の中で撮影することで、スタジオの人工的な雰囲気から解放されます。東京の明治神宮外苑や鎌倉の長谷寺など、緑豊かな場所での前撮りは、リラックス効果が高いと評判です。
また「連写モード」の活用も効果的です。カメラを構えっぱなしにするのではなく、自然な会話の中で瞬間的に何枚も撮影することで、作り笑いではない本物の表情が捉えられます。
さらに、新郎新婦だけの時間を作ることも大切です。カメラマンが少し距離を置き、二人きりの時間を演出することで、本当の親密な瞬間が生まれます。ハナユメやゼクシィの調査でも、こうした「見守り撮影」が高評価を得ています。
プロカメラマンの技術と心配りで、カメラが苦手な花婿も自然体で写真に残せます。一生に一度の結婚式。後悔のない思い出を写真に残すために、カメラマンとの事前打ち合わせを大切にしてみてください。
